ASMR采耳助眠什么意思?与ASMR吃播同样道理

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摘要

或许是时代所势,又或许是年代所限。亘古茫夜从众声寂灭,到现日的灯火辉煌。大概是白日的接连忙碌,促成这寂夜的狂欢。我们向黑夜透支夺走的光阴。久而久之,人类自己都没想到,睡眠的本能,居然变成本世纪最大的敌人-

  或许是时代所势,又或许是年代所限。亘古茫夜从众声寂灭,到现日的灯火辉煌。大概是白日的接连忙碌,促成这寂夜的狂欢。我们向黑夜透支夺走的光阴。久而久之,人类自己都没想到,睡眠的本能,居然变成本世纪最大的敌人---------失眠。从而一个解压又无负担或门槛的方法应运而生,那就是ASMR。很多人疑问ASMR什么意思,现在的asmr采耳助眠是否有效?

  研究表明仅在中国,失眠的人就有3000万到5000万,失眠的人数依旧悄然增加,在我们身边潜伏着。

  有敌人,当然也有消灭敌人的武器。现在科学的飞速拓展。治疗失眠的方法不计其数。

  药物辅助、过劳消耗、脑叶激化……但往往伴随的副作用会损耗终身。

  ASMR,它属于一种采耳睡眠法,它的表现形式首先是语言,ASMR作品中语言方式以独白为主,以对白形式呈现的较少。大概分为介绍讲解型、暗示引导型还有独创特殊型等,这个类型的ASMR音色较为轻柔,语速较为缓慢,有非常明显的唇齿音甚至呼吸音。然后就是效果部分,可分为口技、动效制作,效果部分的声音具有强烈的刺激感,为突出表现其中的声音细节,有时ASMR制作者在效果制作过程中会把动作放慢或者更为轻柔。

  根据研究,大部分ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。不同人群触发ASMR时的感受并不相同,大部分听众会出现头皮触感、颅内发麻并沿着脖颈和后背缓慢向下延伸,背部点刺,四肢瘫软,汗毛竖立,特定的身体部位有类似电流经过等感受。有人称之为一种毛骨悚然的感觉,充满了惊险和刺激,但千万别感到恐慌,以为自己见鬼了! 正常现象啦! 这样的感受往往能使人体验到放松与愉悦。

  你们以为ASMR只是用于助眠嘛! 不! 当然不是! 神奇的ASMR不仅有利于抑郁症患者症状的改善,还可缓解慢性疼痛。将ASMR用于精神疾病和慢性疾病患者的护理中,可减轻患者的痛苦。

  这里介绍一些可以获得ASMR音视频的途径,如:抖音、虎牙等直播平台,还有一些fm平台都有asmr的领域主播。但是分享吧www.fx8y.com看了那么多直播ASMR的主播,只有之前的主播“好h好”的ASMR最火,最能让人达到所谓的“颅内高潮”,现在“好h好”因为某些原因已经被封了,但是好在有些铁粉搜集了她的经典直播视频,让像分享吧www.fx8y.com这样的铁粉还能有所回味。分享吧www.fx8y.com推荐给大家,打开手机淘宝扫描下方二维码即可,上次分享吧www.fx8y.com给他一个好评还送了个福利...

  • 文章来源:分享吧收集整理发布,于2022年1月31日10:41:00,由 发表,共 1028 字。
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